Veel werkenden kijken enorm uit naar de pauze. Je kunt uitkijken naar de pauze omdat je simpelweg honger hebt en van je lunch wilt genieten, maar je kunt ook uitkijken naar de pauze omdat je dan met je collega’s lekker bij kunt kletsen, een rondje kunt gaan wandelen of een potje tafelvoetbal spelen om even te ontladen en hernieuwde motivatie en energie op te doen om de rest van de werkdag door te komen. Hieronder 5x leuke activiteiten voor een kwalitatieve pauze op kantoor.
1. Sociaal aspect
Veel mensen die een kantoorbaan of een ander soort baan hebben, kijken erg uit naar de pauze. Want wat is er leuker dan heerlijk bijkletsen met je favoriete collega(s) of bijkletsen met collega’s van andere afdelingen? Zo zorg je ervoor dat je met iedereen in contact blijft en dat de sfeer en positieve energie binnen het bedrijf behouden blijft. Want zeg nu eerlijk… een boterhammetje met een bakje thee of koffie en een kletspraatje is toch heerlijk om even bij te komen tijdens een drukke werkdag?
2. Creatief aspect
Werk je in een kunstzinnige of creatieve sector bezig en ben je altijd bezig met het ontdekken van nieuwe ideeën of het creëren van iets nieuws? Dan is het wellicht ook een leuk idee om ervoor te zorgen dat je tijdens je pauze ook lekker creatief met andere collega’s bezig kunt zijn. Denk hierbij aan kleien, tekenen of schilderen tijdens je pauze. Hoe leuk is het als jullie dezelfde interesses hebben of elkaar juist wat creatiefs willen leren?!
3. Ontspannen en bewegen
Als je een tijdje geconcentreerd, ingespannen en/of zittend hebt gewerkt, is het heerlijk om je lichaam even te bewegen en jezelf de tijd en ruimte te gunnen om een stukje in de buitenlucht te lopen of meditatie/yoga oefeningen te doen. Zowel in de zomer als winter is het heerlijk en komt het de productiviteit zeer ten goede door even een rondje te gaan wandelen met collega’s of alleen in de (frisse) buitenlucht.
4. Bordspellen spelen
Zijn je collega’s en jij strategische denkers of simpelweg verknocht aan bordspellen? Waarom zou je dan in de pauze geen bordspelletje spelen om je hoofd even leeg te maken en bij te kletsen met collega’s. Je kunt zelfs een heuse spelletjescompetitie organiseren en daar aan het einde van elke maand of kwartaal een prijs aan koppelen, zodat het competitieve aspect er ook aan wordt verbonden en iedereen gemotiveerd is om zijn of haar best te doen en lekker mee te spelen.
5. Actieve spellen spelen
Veel werkgevers hebben steeds beter door hoe belangrijk het is om werknemers een fijn gevoel te geven en ervoor te zorgen dat ze kunnen ontladen in de pauze. (vooral) mannen houden vaak van competitieve en actieve spellen. Een dartbord of een inklapbare voetbaltafel is dus een top idee om ervoor te zorgen dat collega’s onderling zich lekker sportief uit kunnen leven tijdens de pauzes om zich daarna weer vol nieuwe motivatie en energie op hun werk te kunnen storten.
